Высвобождение жизненной силы с помощью Аюрведы

 
Большинство из нас были бы рады увеличению энергии и жизненной силы. Если бы увеличение наших энергетических уровней было бы таким же простым как взмах волшебной палочкой, кто бы  из нас с готовностью не сделал бы  этого щелчком пальца? К сожалению, большинство из нас были запрограммированы  весьма ошибочными представлениями о том, что значит обладать большим количеством  энергии, и как результат, глубоко запутались в том, что такое истинная, повышенная жизненная сила. Энергия должна быть естественным источником энтузиазма и силы, а жизненная энергия должна не только активизировать нашу жизнь, но и дать нам возможность «быть успешными».
Как бы там ни было мы живем в обществе, которое придает огромную ценность очень активному, мобильному и продуктивному типу энергии, что приводит к довольно бесконечному культивированию личной и общественной активности.
 
Когда дело доходит до этого, этот способ бытия может быть довольно нездоровым, но большинство из нас воспринимают его как абсолютно нормальный образ жизни, можно сказать  даже желательный. Очень часто, когда мы думаем о том, как бы выглядела наша жизнь, если бы у нас было больше «энергии», то этот образ жизни, который мы представляем, не обязательно бы способствовал улучшению нашего чувства благополучия в общем. На самом деле, во многих случаях, если бы мы проживали наш воображаемый образ жизни с высокой энергией, он в действительности  повышал бы стресс, усиливал бы чувство  беспокойства, истощал бы Оджас (тонкую сущность/суть силы, прочности и жизненной силы) и оставлял нас довольно потрепанными. Ясно, что не все формы энергии равны, поэтому давайте начнем с самого начала, уточнив, что именно мы имеем в виду, когда говорим о разблокировки нашей природной  жизненной силы.
 

Две модели образа жизни

Иногда, особенно когда мы говорим о тонких, эзотерических идеях, таких как энергия и жизненная сила, их осмысливание может пройти долгий путь в направлении более глубокого их понимания. Итак, давайте представим на мгновение два принципиально разных способа ощущения  изобилия энергии в нашей жизни. Эти примеры призваны помочь отличить истинную энергию и жизненную силу от того, чем они не являются, несмотря на широко распространенную культурную путаницу.

Путь активистов. Во-первых, есть образ жизни, который мы будем называть «образом жизни активистов». Этот образ жизни является отражением тех, кто находится среди нас, с казалось бы бесконечной способностью для действия. Активисты поднимаются на рассвете и  они не останавливаются  даже на мгновение, до тех пор, пока не сядет солнце. Их дни до минуты четко распланированы : полный рабочий день, внеклассные  мероприятия с детьми, завидные тренировки, и почему-то у них еще есть время для волонтерства, личных увлечений и множества социальных обязательств. Ей-богу, эти люди знают, как добиться успеха! И большинство из нас, в какой-то момент, хотели бы, чтобы у нас была такая выносливость и сосредоточенность. Наша культура, несомненно, в восторге от  такого «высокоэнергетического» образа жизни.

Образ жизни тихих мастеров

 
Во-вторых, есть образ жизни, который мы назовем «образ жизни  тихих мастеров». Этот образ жизни является отражением тех, кто обладает более тонким владением своей энергией и жизненной силой. Тихие мастера планируют  свои дни тщательно и преднамеренно, и они, как правило, проявляют твердую приверженность по уходу за собой, следуют  правильному питанию. Их жизнь целенаправленна  и полна смысла, но они не выглядят  особенно занятыми. Фактически, они  похоже, не тратят ни одну из своих драгоценных ресурсов на тривиальные проблемы, а очень осторожно относятся к тому, на чем они сфокусированы и чему уделяют  внимание. Они источают присутствие, обоснованность, осознанность и ясность. Они часто также очень духовно настроены, проницательны и вдохновляют к своему обществу.

Разница между этими образами жизни  поразительна, не так ли? К сожалению, нашe основное культурное повествование  состоит в том, чтобы «иметь много энергии» , что обозначает  зависать с активистами, и очень немногие из нас стремятся подражать тихим  мастерам. На самом деле, существует безмолвное ожидание того, что если мы, случайно, получим больше энергии, мы, естественно, захотим сразу же потратить ее. Почему бы не заняться чем- то еще  или сделать то, что мы уже делаем, но еще лучше? Нас учат постоянно  сравнивать себя с активистами/лидерами, поэтому естественно, что это образ жизни, кажется «нормальным» для большинства из нас. И если мы не можем соответствовать этой модели жизни, мы сразу же предполагаем, что с нами что-то не так, что нам нужно меняться. Мы прибегаем к  кофеину, энергетическому напитку, делаем большое количество упражнений, прибегаем к дополнительным усилиям, или  … (вставьте здесь свою поправку), и мы отправляемся на поиски так называемого неуловимого изобилия энергии, которая, как мы все знаем, должна быть где-то там для нас.

 

Спутанное желание

 

Проблема в том, что даже если мы каким-то образом сумеем достичь высокоэнергетического, увлекательного образа жизни, к которому мы все стремимся, в таком случае, шансы высоки, что ведя такой образ жизни, он в действительности  сильно истощит  наши запасы сил и здоровья. Определение «энергии» в этом гипермобильном, лихорадочном образе жизни фактически приводит к тому, что мы бежим в обратном направлении  понятия здоровья и у нас могут возникнуть  существенные долгосрочные последствия с нашим здоровьем. Слишком часто, когда мы стремимся к непрерывно активному образу жизни, рано или поздно наш организм  медленно (или не так медленно) становится истощенным, изнеможенным, слабым и хрупким.
Что, если ваше собственное отсутствие энергии было на самом деле посланием вашего организма? Возможно ли, что ваш организм пытается вам что-то сказать? Может быть, он вам  говорит: «Эй, этот тотальный спринт, который ты себе наметил, на самом деле не работает для меня» или «ты знаешь, я довольно устал … как насчет балансировки твоего безумно активного образа жизни с каким-нибудь хорошим  отдыхом и релаксацией?” Но найти кого-нибудь, кто мог бы прислушиваться  к этим деликатным  призывам организма можно  крайне редко. Большинство из нас не очень внимательно слушают свой организм, и чаще всего мы полностью пропускаем эти едва уловимые  послания организма. Вместо этого мы обычно ждем до тех пор, пока наш организм  не  дойдет до критического состояния, и только тогда мы задумываемся о замедлении ритма жизни (обычно довольно неохотно).

 

Более сбалансированный подход

Хорошей новостью является то, что мы можем выбрать более здоровый подход. Можно развить в себе более сбалансированные отношения с энергией, и существует  неограниченное количество жизненных путей к повышению жизненной силы в нашем организме, которые действительно  будут служить нашему долгосрочному здоровью.

Но давайте будем предельно ясны в  отношении наших намерений здесь. Эта статья не об увеличении нашей способности исчерпывать и истощать наши системы. Эта статья о том, чтобы оттачивать естественное чувство внутреннего балансирования, чтобы мы могли чувствовать себя более живыми и вдохновленными. Речь идет о почитании нашего организма , прислушивании к нему, доверии  к нему и о том, что нужно следовать зову  сердцa. Также речь идет об обучении  совершенствования нашего питания, нашей практики, нашего образа жизни, чтобы более полно поддерживать все то, кем мы являемся, чтобы жить в гармонии с сезонами года и понимать шире  значение  природных циклов. Да, осознание этих намерений, естественно, увеличит вашу способность быть активным и действовать. Но этот путь также  может удивить вас. Может оказаться, что вы желаете быть более целенаправленным в том, где вы тратите свою новообретенную энергию, вы даже можете обнаружить, что не хотите ничего кроме сохранения этой энергии для себя, для будущего, ради более разумного и приятного существования.

Если быть полностью откровенным, правда состоит в  выборе пути, способствующему  истинной, естественной  жизненной силe, и выбор пути  является самым  храбрым поступком. Это означает стать тихим хозяином собственной энергии, своей  жизненной силы. И, несмотря на природную привлекательность и харизму активистов, на самом деле, удивительно мало культурной поддержки  такого способа бытия в мире. Научившись правильно выбирать путь, мы должны активно бунтовать, идти против правил, плыть против течения. И мы должны признать, что будут постоянные соблазны отказаться от дополнительных усилий, развернуться и позволить себе просто плыть по текущему направлению масс. Поэтому создание системы поддержки для вас может быть неоценимым. У вас есть специально созданная команда, которая в случае, когда дела начинают идти тяжело,  может  напомнить вам о ваших намерениях, о том, что намерения ваши хорошие. К счастью, прокладывание своего собственного пути  становится легче со временем, а награды более велики, что в целом помогает укрепить  нашу решимость  придерживаться  этого пути.

 

Энергия, жизненная сила и Аюрведа

 

В Аюрведе есть четыре ключевых принципа, которые являются прямыми физиологическими проявлениями энергии и жизненной силы. Теоретически, если мы сможем научиться заботиться о каждом из этих четырех аспектов нашей экологии ума и тела, мы естественно пригласим в нашу жизнь повышенное чувство здоровья и жизненной силы. В качестве бонуса, познание этих аюрведических концепций, как правило, проливает много света на процесс освоения нашей энергии и жизненной силы.

 
Четыре принципа :

 

  • Агни
    Агни — священный метаболический огонь, который обеспечивает энергию для тела и ума — как на грубом, так и на тонком уровнях.
  • Оджас
    Оджас — это супер-тонкая сущность капха доши и всех семи тканей тела; это основной источник жизненной силы, силы и иммунитета в организме.
  • Теджас
    Теджас — сверхтонкая сущность агни и питта доши, которая превращает вещество в энергию и сознание.
  • Прана
    Прана — это жизненный вдох или жизненная энергия, которая оживляет каждого из нас; это также сверхтонкая сущность вата доши.

 

Помните, что Аюрведа рассматривает тело, ум и дух как неотъемлемые части одного, единого целого, поэтому улучшение любого из этих аспектов нашей жизни неизбежно оказывает положительное влияние на все остальные. Читая  больше ниже в этой статье  об агни, оджас, теджас и пранe, обратите внимание на то, где вы больше всего вдохновляетесь, а также на то, где вы чувствуете какое-либо сопротивление или отвращение, это, вероятно, мощные подсказки относительно того, где лучше всего вам приступить к работе над  улучшением собственной энергии и жизненной силы.

 
Агни

Агни- огненная стихия, которая проявляется в каждом из нас как священный метаболический огонь, считается воротами к оптимальному здоровью. Агни абсолютно необходима для жизни. Она не только отвечает за переваривание, поглощение и усвоение (пищевых продуктов, мыслей, эмоций и переживаний), она также управляет всеми трансформационными процессами в организме, воспламеняет свет осознания и интеллекта в нашем сознании и служит мостом между веществом и энергией. Аюрведа настаивает на том, что, в конечном счете, каждый дисбаланс и болезнь могут быть объяснены причиной  ослабления Агни. Агни также тесно связана с пита доша, которая состоит в основном из элементов огня и воды. По природе, Агни является горячим, острым, сухим, легким, распространяющимся, тонким, светлым и ясным, и обычно поддерживается веществами и опытом, которые богаты этими качествами. С другой стороны, избытки холодных, тусклых, маслянистых, тяжелых, стабильных, грубых или облачных качеств могут  препятствовать Агни.

Связь между Агни и нашей общей жизненной силой  относительно ясна: Агни превращает вещество в энергию, питательные вещества в ткань и пищу в сознание. Без этого мы погибнем.
Поскольку Агни  играет такую ​​важную роль в нашей общей жизненной силе, разжигание  и защита вашей Агни — это верный способ улучшить ваши энергетические уровни  изнутри. Следующие стратегии могут помочь защитить, сбалансировать и укрепить Агни.

Разожгите Агни с помощью поддерживающего питания

В Аюрведе еда считается священным актом, актом любви. В идеале этот акт проводится  в спокойной, умиротворенной  атмосфере, и ей  даруется  наше полное, безраздельное внимание. Лучше избегать приема пищи  в пути, принимая пищу нежелательно отвлекаться на оживленные  разговоры, телевидение или на многозадачность. Не менее важно принимать пищу медленно, тщательно пережевывая  и в полной мере оценивая структуру  и ароматы вашей пищи. Постарайтесь активно развивать в себе чувство  благодарности за свою еду и воспринимать то, что вы едите, как здоровый и питательный дар вашему организму. Находите время  резонировать с вашей пищей, таким образом вы можете оказать глубокое влияние на вашу способность переваривать ее, даже если то, что вы едите, не самый здоровый выбор. Слушайте свой организм, чтобы избежать переедания, действительно, постарайтесь прекратить прием пищи до момента, когда вы почувствуете себя полностью сытым. Желательно, чтобы мы принимали пищу  только тогда, когда голодны, оставляли достаточный промежуток времени между приемами пищи, чтобы обеспечить правильное пищеварение, по возможности превращая обед в наш основной прием пищи, а также избегать приготовления или приема пищи при сильных эмоциональных волнениях.

В целом, лучше всего использовать простые, цельные, органические свежеприготовленные продукты, продукты по сезону. Правильное комбинирование продуктов также может быть мощной поддержкой  Агни. Ваши Пракрити (конституция) и Викрити (ваше текущее состояние равновесия) также могут указывать на более конкретную доша-сбалансированую диету. Имейте в виду, что аюрведическая диета заключается не в отказе oт продуктов, которые вам нравятся. Модерация — отличный первый шаг для восстановления баланса. К счастью, по мере того, как ваше здоровье улучшается, тяга к продуктам, которые наносят ущерб, начинает ослабевать, и начинает появляться тяга к здоровой пище. Это происходит потому, что  токсины выведены из организма и он способен  лучше распознавать здоровые  продукты для энергии и бодрости  и будет все чаще отвергать питание, которое ставит под угрозу  здоровье. Этот процесс требует времени, но каждый шаг, который вы предпринимаете, — это шаг к улучшению здоровья и жизненной силы, и вы сразу почувствуете улучшение.

 

Рассмотрим  вопрос очищения организма

Очищение питанием — это мощный способ разжечь и восстановить  Агни. Основная предпосылка к очищению организма  заключается в том, что наш организм по своей сути разумен. Когда мы обеспечиваем организму отдых от потока потенциально вредных вводов, он сразу же выделяет дополнительную энергию для восстановления системы для достижения оптимальной производительности. Процесс очищения  дает физиологии шанс детоксикации и омоложения тканей, поддерживая Агни во всем организме.  Форма очищения может быть очень проста, как в отказе от пищи на полдня или полного дня,  быстрое очищение организма соками или же  более длительная монодиета наподобие  Кичари. Аюрведа предлагает ряд эффективных методов очищения организма.

Уделяйте приоритетное внимание необходимым упражнениям. При соответствующем уходе за собой упражнения могут стать панацеей для улучшения здоровья и жизнеспособности. Правильные упражнения помогают улучшить кровообращение, высвободить накопленное напряжение и переместить застоявшуюся психическую и эмоциональную энергию. Они также разжигают  Агни, улучшают пищеварение, укрепляют механизмы детоксикации организма, поощряют правильное  очищение, способствуют расслаблению, защищает Оджас и способствуют здоровому сну, что, конечно же, способствует улучшению энергии и жизненной силы.

Аюрведа предлагает уникальную перспективу: продолжительность и интенсивность упражнений, которые наиболее благоприятны для каждого из нас, во многом зависят от того, что мы представляем из себя, как личности.Аюрведа предполагает, что мы развиваем  только до пятидесяти процентов наших  способностей, Один из способов выполнить это правило — упражняться лишь до тех пор, пока не выступит пот на лбу, под мышками или вдоль позвоночника или до первых признаков проявления сухости во рту. Если вы в настоящее время не осуществляйте регулярные тренировки, имейте в виду, что программа поддерживающих упражнений не должна быть сложной или трудоемкой; ежедневная 20-минутная прогулка может творить чудеса для всей системы.

 

Исключить Аму

Ама — сырой, непереваренный, токсичный, вызывающий болезни материал, который накапливается в организме, когда продукты, травы, эмоции и переживания не полностью обрабатываются, перевариваются и усваиваются. Как абсолютная антитеза Агни, Ама может быть либо причиной, либо результатом нарушения пищеварительного пожара, и в любом случае угрожает нашему здоровью. Ама может быть фактором в ваших дисбалансах, если вы регулярно испытываете усталость, мозговой туман, плохую память, отсутствие мотивации, нездоровые пристрастия, симптомы застоя в организме или резкие колебания настроения.

Дисбаланс веса обычно является отражением ухудшения  Агни. Точно так же существует естественная связь между силой Агни и качеством нашей очистки.

  • Oджас

Оджас — очень неуловимая и таинственная субстанция в организме, но, как Агни- абсолютно необходимо для жизни. На самом деле слово Оджас и жизненная сила  почти синонимичны, хотя Оджас также имеет и гораздо более глубокий смысл. Оджас — это тонкая сущность как Капха Доши, так и всех тканей  организма — конечного продукта идеального пищеварения — и, как говорят, он отвечает за свою силу, энергию, жизненную силу  и иммунитет. Интересно, что, поскольку Оджас  является конечным продуктом в процессе питания тканей, он напрямую связан с качеством Агни и будет также  либо положительно, либо отрицательно влиять на состояние его Агни. Но Оджас также может питаться или истощаться в зависимости от нашего качества  жизни. Он иссякает под воздействием  травм, стрессов, нездоровых  отношений и неправильного выбора образа жизни. С другой стороны, Оджас поддерживается энергичным жизненным опытом, счастьем, радостью, здоровыми отношениями, хорошим выбором образа жизни, живущих в настоящий момент, и, по возможности, культивирует целеустремленное осознание. Аюрведа определяет два типа Оджас  в организме; один из них является стабильным, сверхтонким и находится полностью внутри сердца, а другой циркулирует по всему телу. Оджас тесно связан с Капха Доша, Агни, процессом питания тканей и сердца, поэтому каждая из этих частей оказывает существенное влияние на нашу жизненную силу.

Защита Oджас. Как конечный продукт пищеварения и питания тканей, качество Оджас напрямую связано с качеством Агни, что делает все вышеперечисленные рекомендации для Агни применимыми также и к здоровью Оджас. Кроме того, рассмотрим следующие стратегии:

 

Уделите приоритетное внимание процедуре  отлаженного сна

Отлаженный  сон имеет решающее значение для защиты качества  Оджас, и качество нашего сна может оказать огромное влияние на нашу общую жизненную силу. Сон обладает значительными восстановительными функциями и играет важную роль в восстановлении и омоложении тканей (как в мозге, так и во всем организме),  также позволяет более эффективно удалять метаболические отходы и естественные токсины.

 

Рассмотрим период омоложения

Аюрведа имеет богатую традицию Расаяна, иначе известную как период омоложения, которая может быть прекрасным способом создания и защиты Оджас. По сути, идея заключается в глубоком развитии  в себе на всех уровнях — в течение определенного периода времени. Этот процесс омоложения позволяет организму восстанавливать, регенерировать  и оживлять все органы, ткани и системы, принося пользу всему — телу, разуму и духу. Аюрведические методы омоложения обычно предшествует период очищения и может включать изменения в рационе питания, выбор определенного  образа жизни, использование омолаживающих трав или комбинацию всех трех.

 

Поддерживайте Oджас здоровьем иммунитета

Oджас и иммунитет тесно связаны, поэтому создание и защита Оджас способствует созданию  сильной иммунной системе.

 

Поддерживайте сердечный центр
 
Самая  совершенная форма Оджас находится исключительно в сердце, поэтому поддержка сердечного центра, а также может служить для питания и защиты Оджас.
 
  • Теджас
 
Теджас выражение солнечной энергии в организме. Это положительная тонкая суть  Агни и Питта — доши, и она регулирует  интеллект, проницательность, энтузиазм, а также пищеварение и трансформацию. Теджас также работает  тесно с Пранoй  и Оджас  для поддержания жизеннно важной энергии  необходимой для  поддержания  жизни.
 
Теджас-это тонкая сущность Агни, разжигание  и защита  Агни, как правило будет поддерживать Теджас.
 
  • Прана

Слова «энергия» и «Прана» почти синонимичны, но санскритское слово Прана имеет более богатый смысл. Прана — жизненная  сила внутри каждого из нас. Она продолжается и стимулируется дыханием, но в то же время, это не дыхание. Пища, которую мы едим, и вода, которую мы пьем, также содержат Пранy и служат для пополнения наших собственных сил. Таким образом, употребление в пищу продуктов и напитков, которые являются здоровыми, свежими и наполненными Праной, служат для питания этой жизненной силы в нашем организме, как  это делает  целенаправленное, осознанное дыхание. Канальная система, которая перемещает Пранy через тело (Прана Ваха Сротас), коренится в сердце, так что, как и в случае с Оджас, стремление к сердечному центру также поддерживает Пранy.

Являясь тонкой сущностью/сутью Вата, Прана любит двигаться. На самом деле, она питает нашу жизненную силу лучше всего тогда, когда она остается жидкой и беспрепятственной. Таким образом, Прана поддерживается  практикой, которая помогает устранить и защитить от застоя, многое из которых также служат для обогащения тканей притоком свежей Праны. Следующие методы особенно полезны для поддержки движения струны Праны по всему телу:
 
 
  • Йога

Йога положительно влияет как на ум, так и на тело, она перемещает Пранy, помогает уменьшить напряжение, очищает застой и стимулирует подвижность по всем тканям, тонкому телу и разуму. Йога также стимулирует кровообращение, служит сбалансированной формой упражнений и помогает сбалансировать Агни. В зависимости от вашего нынешнего  состояния равновесия вы можете практиковать Вата, Питта или Капха, умиротворяющую йогу и практические потоки, такие как: приветствиe солнца (которoе нагреваeт) и луннoе приветствиe (которoе охлаждаeт).

  • Пранаяма

Практика определенных пранаям (йогические дыхательные упражнения) может быть весьма мощным средством балансирования движения Праны по всей системе. Как правило, Пранаяма помогает восстановить подвижность  и жизненную силу до тонких энергетических каналов организма, высвобождает накопленное напряжение и оказывает глубокую поддержку разуму и нервной системе. Пранаяма также активирует и уравновешивает многие из самых значительных тонких каналов, влияющих на ум, включая Мано Ваха Сротас (канал разума), Прана Ваха Ортас (канал прана), Ида Нади (лунный, женский канал), Пингала Нади (солнечный, мужской канал) и Сушумна Нади (центральный канал). Поэтому пранаяма — это мощное средство доступа и восстановления давних психо-духовных моделей.

Если вы новичок в Пранаямe, начните с полного йогического дыхания, чтобы убедиться в том, правильно ли вы дышите. После того, как вы почувствуете себя комфортно, подумайте о том, чтобы работать с Нади Шодхана пранаяма (альтернативное дыхание ноздри), чтобы более точно продвигать баланс в Прана Ваха Сротас. Начните с 5-10 минут каждый день и проследите за тем, что происходит.

  • Медитация или молитва

И медитация, и молитва задействуют тонкие каналы ума и могут помочь перестроить даже наши самые привычные реакции на сложные ситуации. Эти методы помогают очищать и успокаивать каналы ума, поддерживать поток Праны во всей системе и стимулируют  правильное переваривание пищи, мыслей и эмоций, все это может помочь улучшить энергию и жизненную силу. Если у вас нет установившейся практики,  Со Хам Медитации и  Медитация “Пустая чаша” являются прекрасными практиками, подходящими для большинства людей.

  • Баланс дош

Когда Вата, Питта или Капха  выходят из  равновесии  в наших системах, они могут  посеять хаос в  Агни, Прана, Теджас и Оджас. Уменьшайте стресс  и управляйте стрессом. Хронический стресс оказывает неблагоприятное влияния на физиологию.

 

Придерживайтесь  ежедневного распорядка дня

Ежедневный распорядок дня- один из самых фундаментальных аспектов аюрведического образа жизни.

Применяйте  сезонные процедуры

Аюрведа также рекомендует, чтобы наши процедуры находились в синхронизации с меняющимися временами года.

  • Травы:

Ашваганда

Заслуженно  высоко оцененный адаптоген, Ашваганда  рекомендует  качественную энергию в течение дня и крепкий сон ночью, способствующей естественной  жизненной силе. Ашвагандха давно отмечена благодаря своей способности поддерживать организм  в борьбе со стрессом и беспокойством, одновременно успокаивая ум.

Чаванпраш

Чаванпраш — традиционное аюрведическое травяное варенье, сделанное на основе фрукта амалаки. Эта сбалансированная  омолаживающая формула, разжигает Агни, не обостряя Питта, и действительно помогает очистить избыток тепла из системы. Суточная доза этого питательного джема может поддерживать улучшенную эмоциональную стабильность, энергию, жизненную силу и общее самочувствие. Принимайте такой джем в количестве от одной до двух чайных ложек в день или используйте его согласно указанию своего врача.

 
Учитесь доверять своему внутреннему голосу
Поскольку наша жизненная сила  тесно связана со здоровьем Агни, Оджас, Теджас и Пранoй, каждый из нас, естественно, имеет очень личные отношения с ними. Путь к повышению жизненной силы также уникален. Ваш путь  будет отличаться от пути  любого другого, потому что вы сами, по сути, отличаетесь  от любого другого. Следуйте за своим сердцем. Доверяйте своей интуиции. Примите свою цельность. Слушайте внимательно свою внутреннюю истину. Этот процесс состоит в том, чтобы почитать самые глубины того, кем вы являетесь, чтобы разблокировать источник жизненной силы, который живет внутри вас. Это возможность радоваться разнообразию, соблюдать ваши собственные потребности и уважать свое время. Помните, что ваши усилия не только положительно повлияют на вашу собственную жизнь, но и будут пульсировать, чтобы таким образом коснуться тех, кто вас окружает, также служит  для расширения  более широкого сообщества.
 
 

 

 
 
(Visited 31 times, 1 visits today)

Автор: aspasia

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторское право © 2018 Тайнознание | Дизайн ThemesDNA.com
top