Волшебная польза косметического масла для женщин: правила применения

семена льна

 

Уникальный микроэлементный состав и набор витаминов делают пользу льняного масла для женщин особенно высокой. Но в полной мере раскрыться она сможет только в том случае, если продукт будет правильно выбран. Следует помнить и о том, что любое натуральное средство раскрывает всю свою эффективность лишь при регулярном использовании в соответствии с рекомендуемыми дозировками.

Как выбрать хорошее масло?

Максимум пользы содержит нерафинированный продукт холодного отжима. Есть его следует без термической обработки, иначе все полезные вещества могут разрушиться. Хранится открытая бутылочка в холодильнике не дольше месяца. Отличить испорченное льняное масло можно по неприятному горькому вкусу и такому же запаху.

льняное масло

Важно! При покупке особое внимание нужно обратить на цвет стекла бутылочки – оно должно быть тёмным. Не следует выбирать вещество в пластиковой таре.

Качественное натуральное масло обладает золотисто-коричневым оттенком, оно не мутное, а запах сильно напоминает рыбий жир. Срок годности запечатанного вещества составляет от 6 до 12 месяцев.

Супер крепкое женское здоровье!

Польза льняного масла для женщин раскрывается несколькими особенными характеристиками, которых не найти в других маслах:

  1. Хорошая защита от рака груди. Риск понижается за счет действия фитоэстрогенов, входящий в химический состав натурального продукта.
  2. Содержит омега-3 жирные кислоты, которые защищают нервную систему от развития шизофрении, депрессии и возрастных отклонений. С этой точки зрения продукт очень полезен для женщин после 40 лет. Масло также защищает от Паркинсона и рассеянного склероза.
  3. Льняное масло не дает сгущаться крови, защищая таким образом от варикоза и множества других заболеваний сосудистой системы, включая тромбоз.
  4. Высока польза растительного жира и для регуляции менструального цикла. Входящие в состав вещества нормализуют уровень прогестерона, а также помогают лучше переживать менопаузу – вот еще одна значительная польза для женщин после 40 лет. Замечено, что регулярное применение продукта защищает от появления кист, нормализует сон, устраняет беспокойство и головные боли.
  5. Фитоэстроген, входящий в состав, нормализует гормональный уровень и стимулирует естественную овуляцию, поэтому масло показано женщинам, желающим забеременеть.
  6. Также жирные кислоты нормализуют кровотечение в процессе менструации, не давая ему слишком сильно развиваться.
  7. При беременности масло изо льна нередко назначается женщинам, у которых есть угроза появления растяжек или разрывов родовых путей.

Богатый витаминный состав открывает и такую пользу льняного масла для женщин, как укрепление иммунитета и устранение головных болей вне менопаузы. Продукт улучшает здоровье при миоме, применяется для лечения бесплодия, улучшает функции матки, а также помогает защитить скелет от развития остеопороза.

Еще одно свойство удивительных омега-3 жирных кислот – это улучшение усвоения йода. Именно у женщин с фиброзно-кистозной мастопатией наблюдается недостаток этого вещества в организме.

Косметическая польза масла

Использовать продукт внутрь и наружно можно и без наличия проблем с гормональным фоном или женским здоровьем. Он прекрасно реанимирует здоровье кожи, волос и ногтей.

Факт! Регулярное применение растительного жира позволит уменьшить проявление морщинок, а также укрепит корни волос и защитит их от выпадения.

Помогает льняное масло и в похудении. Происходит это за счет мощного очищающего эффекта, которым обладает вещество. Постепенно из организма выводятся все токсины, скопления металлов и другие вредные компоненты. Улучшается жировой и водный обмен, проходят отеки, за счет чего и снижается общая масса.

Факт! Еще одно полезное свойство масла при похудении – это усмирение аппетита. Всего одна чайная ложечка вечером позволит без труда отказаться от вредных перекусов перед сном.

Употреблять масло не обязательно чайными ложками. В аптеках легко найти средство в виде капсул, а еще продукт можно мазать на сухарик или заправлять им салаты. Главное – не греть!

Как правильно принимать?

Длительность приема масла, а также его дозировка для женщин после 40 и до этого возраста несколько отличается. Также принимать жирное вещество нужно по-разному при наличии заболеваний:

  • для профилактики – 2-3 ложечки в сутки в течение месяца, потом перерыв;
  • при заболеваниях сердца – до ужина по 1 ложке, курс длится месяц;
  • при запорах – по 1 ложечке перед завтраком и ужином;
  • при болезнях суставов – подогреть до 35 градусов и массировать 1 раз в день.

Есть льняное масло можно и вместе с кашами или белковыми растительными крупами – фасолью, горохом. Хорошо сочетается оно с капустными, свекольными и морковными салатами.

Льняное масло обладает высокой пользой, если выбирать его правильно и принимать строго по рекомендациям. Если же вы обнаружили, что пьете рафинированный продукт или средство, которое дольше месяца стояло в холодильнике в открытом виде, лучше выбросить его и купить новое, полезное масло.

(Visited 307 times, 1 visits today)

Автор: aspasia

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторское право © 2018 Тайнознание | Дизайн ThemesDNA.com
top