Почему все-таки йога?

йога

Никого не удивить заявление о том, что человечество сильно изменилась за последнее столетие. Изменился и срок человеческой жизни. Если в середине прошлого века средняя продолжительность жизни в Европе была меньше сорока лет, то теперь она увеличилась почти вдвое и составляет 70-75 лет.

Несомненно в этом огромная заслуга научно-технического прогресса и современной медицины.

Но с ростом продолжительности жизни растет и перечень ранее не существовавших проблем. Наша городская цивилизация несет в себе напряжение, неизвестное нашим предкам. Мы живем в постоянной суете, время наше рассчитано до секунд, мы приспосабливаемся к шуму, к информационной лавине, к крайним срокам и авралам. Оспа, чума — это болезни прошлого века, но болезни номер один нашего времени — сердечно-сосудистые расстройства, язвы, артриты, аллергия, диабет, не говоря уже о целом букете психических недугов. Как сказал доктор Б. П. Шарма в статье «Йога — образ жизни»:

«Скорое падение моральных устоев с одновременным повышением количества неврастеников и психопатов в нашем обществе — все это знаки огромной опасности, нависшей над человечеством.»

Но так как мир, в котором мы живем, является для нас пока единственным местом обитания, то каждый должен найти себя в нем и, совершенствуя свою природу, способствовать и улучшению окружающего мира.

йога

«В мире нет ничего неправильного, кроме нашего отношения к нему»— как верно подметил Свами Мануваряджи. Мы тратим годы в школax и институтах, изучая окружающий мир. Миллионы уходят на исследование космоса. Но каковы наши реальные знания о внутреннем мире, о личностной Вселенной каждого? Мы считаем, что каждый в состоянии, если конечно захочет, овладеть знаниями того, как спокойно и плодотворно жить в наш беспокойный век, не отворачиваяcь от его проблем. И ключ к благополучию, к продлению жизни — с сохранением силы духа и полной отдачи всего организма — и есть йога.

Многие совершенно неправильно представляют себе йогy как цирковые трюки или спортивные упражнения, доступные только специально тренированным людям, которые этим занимаются с самого детства. В действительности, теория и практика йоги разумны и достаточно утилитарны для использования в повседневной жизни.

Современный человек вынужден спасаться от личных срывов и умственного износа, и в этом неоценимую помощь ему оказывает искусство йоги. Это учение требует дисциплины и зиждется скорее на научной, чем догматической, основе. Уходя своими корнями в глубокую древность, йога не потеряла своей актуальности и в наши дни. И действительно, современный путешественник, посетивший Индию, может видеть таких же йогов, какие были сотни лет назад и подивиться их сверхъестественными возможностями.

Для того, чтобы каждый мог жить счастливой и гармоничной жизнью, очень важно, чтобы тело и дух развивались одновременно, взаимодействуя между собой, обогащая и дисциплинируя человека как внешне, так и внутренне. Но все мы — обычные люди с обычными каждодневными заботами. Утром мы мчимся на работу, вечером усталые возвращаемся домой, расходы наши строго лимитированы, дети прибавляют нам хлопот своими собственными заботами. Кроме того, проблемы на работе, домашнее хозяйство, беготня по магазинам и семейные неурядицы — все это поглощает огромную часть наших физических и эмоциональных возможностей.

Мина Бхандари, преподаватель йоги, говорит по этому поводу следующее:

» В этом мире человек попадает в порочный круг желаний и у него остается мало времени на углубленный взгляд в себя, ему некогда задуматься: Кто я? Что я? Откуда я?»В своем невежестве он оказывается отрезанным от главнейшего источника, питающего его жизнь. Он воспринимает себя как отдельное существо среди бесчисленного множества отдельных существ и вещей. Это самоотделение личности от единства Вселенной составляет его величайшую ошибку, и, если человек не переосмыслит этот взгляд на жизнь, он никогда не познает себя, не обретет полной духовной свободы. Для спасения необходимо разорвать порочную цепь желаний, углубить взгляд в себя, раздвинут свои горизонты и yстремиться в бесконечность».

Нужно соединить в себе полюса, почувствовать себя проводником между микро- и макрокосмосом. И эта задача осуществима стоит лишь прибегнуть к практическому применению йоги, относясь к ней как к инструменту, избавляющему нас от негативных аспектов действительности, нашей неполноценности, открывающему в нас, подобно тому, как это проявляется при шлифовки алмаза, все новые и новые сверкающие грани. «Ваше тело как храм для божества. Поэтому его надо содержать в чистоте и порядке» отмечает доктор Б.Л. Шарма. К этому можно добавить, что только время и целенаправленная деятельность помогут вам построить ваш храм по кирпичикам, пусть недолгих, на постоянных занятий.

Никто из людей не стремится к вечной жизни, мы лишь хотим сделать ее более долгой, приятной, полезной и полнокровной. В старости, в конце нашего жизненного пути, нам не хотелось бы быть обузой, как можно меньше страдать от слабости и зависеть от скверного состояния нашего организма.  И никакая таблетка или глоток микстуры не принесут нам долгожданного счастья. И именно йогизм безо всяких магических средств или лекарств может помочь каждому, независимо от возраста или физической подготовленности. Однажды, научившись жить без напряжения, вы caми для себя откроете скрытые внутренние резервы и будете их использовать в полной мере.

В йоге каждый найдет свои, доступные ему, физические и духовные начала, настолько обширна эта система. Главное — разумный подход с учетом всех индивидуальных особенностей.

Итак, всё предельно ясно — йогизм, адаптированное учение Хатха-йоги в восточной мудрости, может, если вы уже почувствовали такую необходимость, стать частью вашей жизни, указать четкий путь к оздоровлению, слить воедино ваш духовный и физический мир, проложить дорогу к гармонии и благополучию.

(Visited 38 times, 1 visits today)

Автор: aspasia

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторское право © 2018 Тайнознание | Дизайн ThemesDNA.com
top