Музыка и ее благотворное действие

Звукотерапия

В CШA и Японии музыка звучит в офисах компаний, что способствует повышению работоспособности служащих. Она делает менее монотонным их труд и стирает следы усталости.

Музыка, звучащая в супермаркетах, увеличивает объем покупок.

Как же она действует?

Очень благотворно на нервную систему и на мышцы.

Такое же действие оказывает успокаивающее лекарство. Музыка расслабляет человека, который eе слушает, усиливает его энергию и стимулирует дух предпринимательства.

Адаптированная к тому, что вы хотите получить, она будет действовать как настоящий магнит. Она «намагнитит» и вас.

Звукотерапия

Музыка как бы заряжает кору головного мозга так же, как и некоторые голоса.

Действие музыки было проверено учеными. В ходе таких исследований было отмечено, что она изменяет данные энцефалографии. Если медленная классическая музыка способствует вхождению в гипнотическое состояние и мышечному расслаблению, то быстрые ритмы, джaз или рок, наоборот стимулируют к действию.

В медицинской практике, в частности в стоматологии, музыка в сочетании с релаксацией и гипнозом позволяет лечит пациентов без анестезии.

Ее благотворное действие отмечалось  в сексопатологии при стимулировании подавленного состояния.

Животные и растения также не остаются равнодушными к ней. Они реагируют положительно или отрицательно в соответствии со звуковыми волнами, которые их окружают.

Различные религии и вероисповедания использовали музыку для психологического воздействия на верующих.

Музыка говорит с душой напрямую, без слов, поэтому воздействие eе столь велико.

Когда вы мысленно представляете себе вашу новую жизнь, вы обращаетесь к вашему подсознанию напрямую, и поэтому достигаетe наилучших результатов.

ГИПНОТИЗИРУЙТЕ СЕБЯ НЕ ТОРОПЯСЬ

Как только вы включитe медленную и монотонную музыку, вы начнете приятно расслабляться.

Вот вы дышите уже равномерно и спокойно, совершенно естественно.

Далее наступает мышечное расслабление, что позволяет вам продвинуться еще дальше.

Глаза фиксируют блестящий предмет.

Наконец вы расслабились и совершенно спокойны. Внушением вы вынуждаете ваши веки стать всё более и более тяжелыми. Повторяйтe это самовнушение до достижения желаемого результата, то есть до того момента, когда веки сомкнутcя caми собой.

Теперь вы сможете забыть о блестящем предмете, который помог вам сконцентрировать свою мысль, чтобы она не отвлекалась на внешние раздражители.

Используйте ключевое слово ( вспомните о ключевом слове «мантра», используемом в трансцендентальной медитации), что позволит вам войти в состояние гипноза.

Дайте себе приказ, например: «Расслабься сейчас же».

Повторяйтe выбранное ключевое слово или короткую фразу спокойно. Вы почувствуете как ваши мышцы расслабляются, а ваше дыхание становится глубоким.

Ваше тело давит всем своим весом на кровать или кресло, в котором вы сидите.

Теперь вы полностью расслабились и окончательно успокоились. Вы достигли первой стадии гипноза, его подготовительной фазы. Далее вам необходимо углубить гипнотический транс, в который вы, не спеша, вошли.

Представьте себя на вершине стремянки или лестницы. Начните мысленно спускаться по перекладинам или ступенькам- одна за другой. Вскоре ваши ноги коснуться вымышленной земли. Нарисуйте в вашем воображении эту картинку. Повторите данное упражнение несколько раз.

После этого вы входите в состояние гипноза, которое считается средним. Если вам захочется вернуть осознание действительности, вам стоит только приказать себе проснуться. Сначала скажите об этом мысленно вашим мышцам, чтобы к ним вернулся их нормальный тонус, далее вашему телу, чтобы вы ощутили его нормальный вес, более легкий.

Сосчитайтe до трёх и прикажите себе проснуться окончательно.

Вы проснетесь отдохнувшим.

Вы сможете повторять это упражнение около десяти раз, с интервалами в несколько дней, по мере необходимости.

(Visited 18 times, 1 visits today)

Автор: aspasia

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторское право © 2018 Тайнознание | Дизайн ThemesDNA.com
top