Целительная сила шоколада

шоколад

шоколад

У меня нет большого пристрастия к сладкому. Честно говоря, никогда не было. Конфеты никогда не были для меня искушением. Количество сахара и искусственных красителей и ароматизаторов не очень привлекательно. Но вот шоколад… это совсем другая история!

Я ем шоколад почти каждый вечер после ужина. Это как выпить виски после долгого рабочего дня. Мне это нужно, чтобы расслабиться и насладиться своим временем. Я просто жажду ломтик шоколада. Мне нужно несколько дней, чтобы закончить одну плитку, и не потому, что я не могу сделать это сразу, но мне достаточно небольшого количества.

Хорошая новость для меня: шоколад не только помогает мне улыбаться и расслабляться, но он также полезен для сердца, если речь идет о темном шоколаде и с высоким содержанием какао.

Уф!

Полезные свойства шоколада

Исследователи недавно обнаружили, что шоколад увеличивает здоровье из-за специфических бактерий в желудке. Он буквально «съедает» какао и превращает его в противовоспалительные соединения, которые приносят пользу вашему сердцу.

Мария Мур, студентка Университета штата Луизиана, которая является частью своего исследовательского проекта, подробно рассказала: «Мы обнаружили, что в кишечнике есть два вида микробов:« хорошие »и« плохие. Хорошие микробы, такие как бифидобактерии и молочнокислые бактерии «пируют», когда вы едите  темный шоколад, они растут и ферментируют, производя соединения, которые являются противовоспалительными».

Видите ли, когда эти соединения поглощаются телом, воспаление сердечно-сосудистой ткани уменьшается, что уменьшает долгосрочный риск страдания от инсульта.

Еще лучшая новость для моих товарищей шокоголиков: темный шоколад, смешанный с фруктами, еще полезнее! Когда какао смешивается с натуральными фруктами, например, c ягодaми или с небольшим количеством гранатa, это помогает улучшить ваше здоровье гораздо больше. Больше вкуса, лучше здоровьe! Для меня это просто великолепно. Старайтесь покупать  темный органический шоколад.

Важно знать знать меру, потому что слишком много чего-либо снизит преимущества для здоровья. Однако, с некоторыми контролируемыми порциями и улыбкой на лице, это очень простой и приятный способ улучшить свое здоровье!

 

(Visited 46 times, 1 visits today)

Автор: aspasia

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторское право © 2018 Тайнознание | Дизайн ThemesDNA.com
top